• Das Yogastudio (map)
  • 29 Hauptplatz
  • Neusiedl am See, Burgenland, 7100
  • Austria

bewegen. schwitzen. freuen.

http://www.dasyogastudio.at/angebot/poweryoga/


Diese Stunden sind fordernd, kraftvoll und dynamisch und richten sich an gesunde, körperlich fitte TeilnehmerInnen. Vorkenntnisse sind empfehlenswert.


In zahlreichen Sonnengruß-Varianten wird der ganze Körper beansprucht, der bewusste tiefe Atem führt die fließenden Bewegungen an. Hier kommt man mit Sicherheit ins Schwitzen! In den Zwischenentspannungssequenzen erfährt der Körper neben Kräftigung auch ganzheitliche Dehnung. 


Durch die Intensität der Übungen spürt man den Körper besonders gut, was nach häufigerem Üben zu einer neuen, bewussteren Körperwahrnehmung führt. (