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Intro


 

Body Aware

 

Yoga


"Goddamn, it's a nice day for yoga today."

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Body Aware

 

Yoga


"Goddamn, it's a nice day for yoga today."

About Body Aware


"Nur wer lernt seinen Körper zu kontrollieren, wird vielleicht auch seinen Geist kontrollieren können."

Body Aware Yoga steht für einen achtsamen Umgang mit dem menschlichen Körper. Durch dynamischen und kräftigen Yoga soll dieser gestärkt und gedehnt werden, um so die verschiedenen Asanas (Körperübungen) zu meistern. Dazu braucht es häufig viel Konzentration und manchmal auch Überwindung.... So will Body Aware Yoga über den Weg des Körpers auch zur geistigen Kontrolle führen.

About Body Aware


"Nur wer lernt seinen Körper zu kontrollieren, wird vielleicht auch seinen Geist kontrollieren können."

Body Aware Yoga steht für einen achtsamen Umgang mit dem menschlichen Körper. Durch dynamischen und kräftigen Yoga soll dieser gestärkt und gedehnt werden, um so die verschiedenen Asanas (Körperübungen) zu meistern. Dazu braucht es häufig viel Konzentration und manchmal auch Überwindung.... So will Body Aware Yoga über den Weg des Körpers auch zur geistigen Kontrolle führen.